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        中博全衛定制淺談洗澡如何能治病

        標簽:洗澡 中博全衛定制

        中博全衛定制淺談洗澡如何能治病

        洗澡不僅能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的代謝功能和抗病力,而且通過溫水的浸泡,能夠治療某些疾病,在洗澡時再運用點兒小技巧,不僅能趕走身體的小毛病,還能達到越洗越健康的功效。研究發現,水溫34度—36時有鎮靜止癢作用;37—39時最能解除全身疲勞;40—45時有發汗鎮痛作用。下面,就讓中博全衛定制簡單談談洗澡如何能治病。衛浴加盟代理找中博全衛定制

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        1、熱水里加生姜,祛除寒氣

        許多女性及體寒的人經常會全身發冷,手腳容易冰冷、麻木,甚至在夏天也不例外。專家指出,以中醫的觀點來看,這多是因氣虛、血虛造成的血液運行不暢、血液供應量不足。這類人群在有空時可多泡泡澡,并在熱水中加入生姜,能促進血液循環,讓身體暖和起來。在淋浴時,可先用40度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下,邊洗邊做肩部上下運動和腳部踏步運動,等充分暖身后,再用冷水沖10秒鐘。反復5遍,冷水和熱水交替沖淋,血管一冷一熱不斷伸縮,以達到暢通血液的目的。中博全衛定制提醒體質較弱的老人與小孩盡量避免冷熱交替。衛浴加盟代理找中博全衛定制

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        2、搓搓臉洗掉疲勞

        由于面部分布著很多表情肌和敏感神經,偶爾搓一搓臉,人馬上就神清氣爽起來。勞累了一天后,在洗澡時搓搓臉,熱水能更好地刺激這些神經,在摩擦和水溫雙重作用下,面部血管遇熱擴張變粗,血液循環加快,舒展表情肌,可促進新陳代謝,保持面部的緊實紅潤,長期堅持可防止面神經炎、視力減退。

        搓臉方法:按摩時兩手掌在面部上上下下揉搓,直到臉上發熱為止。力度可以稍重一些,每秒一次,搓3—5下,每次不少于3分鐘,干性皮膚的人手法不要太重,速度也不要過快,以免搓傷皮膚。但中博全衛定制提醒需要注意的是,40度的水溫消除疲勞理想,如果水溫過高,消耗熱量多,不但不會消除疲勞,反而會感到難受;而水溫過低,會讓血管收縮,不易消除疲勞。衛浴加盟代理找中博全衛定制

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        3、洗澡時大口呼吸,緩解便秘

        每到季節變換、工作勞累時,不少人都容易出現功能性便秘的癥狀。專家表示,除了日常的生活調理外,洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩,同時腹部一鼓一收地大口呼吸,并淋浴腹部,可增進氣血流動,加強血液循環,有緩解便秘和防治痔瘡的效果。對于神經性便秘的患者,可沿著腸部用40度的熱水沖3分鐘左右,再用25度的溫水沖10秒鐘,反復5次左右,能夠加強大腸部位的蠕動。衛浴加盟代理找中博全衛定制

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        4、按摩腳,緩解疲勞、浮腫

        專家提示,中醫上講“百病始于氣”,腳步沉重、浮腫多是因人體內“氣”不暢,導致血液循環受阻造成的。而腳上神經密集,洗澡時刺激各部位反射區,能夠促進新陳代謝正常運作??梢韵扔?0度的熱水從腳尖往腳背來回沖浴,然后針對性地沖腳踝和腳掌心部位各3分鐘后,再用低溫冷水沖同一地方約10秒鐘,同時腳部邊沖邊活動,重復數次后以達到刺激穴位,通暢氣血的作用。衛浴加盟代理找中博全衛定制

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        5、沖洗損傷部位,減輕身體疼痛

        對于風寒、血淤造成的慢性肌肉損傷、局部僵硬疼痛等問題,可以在洗澡時多加幾個動作。專家說:淋浴時以40度的熱水在疼痛部位噴上10分鐘左右,特別是容易疼痛的如頭、肩和腰等部位,可以邊沖邊做舒展運動,前后左右轉動,可逐漸打通血淤,促進血液循環。中博全衛定制特別提醒因提重物或受撞擊而閃了腰的人,傷后不宜馬上洗澡,否則會加劇疼痛。應于疼痛緩解后,在40度的熱水中泡10—20分鐘,有助于消炎止痛。因腎氣不足造成其他原因的腰痛可用熱水在腰部來回沖浴,并適當做做腰部屈伸運動,也可緩解。中博全衛定制,全品類衛浴生產廠家,愿你天天有個舒服的沐浴空間。衛浴加盟代理找中博全衛定制

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        中博全衛定制簡單談談衛生間的浴室鏡

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        浴室鏡顧名思義,放在衛生間里供人梳洗用的鏡子。浴鏡是衛浴空間不可缺少的組成部分,清晰明亮的浴鏡,帶給人梳妝整理時的好心情??蓜e看浴鏡外觀和普通鏡子相差無幾,其實里面的講究還真不少。下面,中博全衛定制小編就跟大家簡單談談衛生間的浴室鏡。

        2018-09-27

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